Développement personnel & Psychologie

Reprendre le pouvoir sur sa vie !

Un souffle nouveau se propage avec cette nouvelle année qui marque une nouvelle décennie. Dire au revoir à 2019 en me promettant de retrouver l’étincelle qui me caractérise tant. Après avoir subi … j’ai compris tant de choses … Et je ne suis pas mécontente du chemin parcouru … Il est temps pour moi de retrouver le pouvoir sur ma vie. Renouer avec ce vent de légèreté, vibrer à nouveau des délices de la vie et profiter des nuances de la vie.

Et le pouvoir c’est quoi ?

Comprendre ce que l’on veut et ce que l’on ne veut plus. Parfois l’Humain aura besoin de se confronter à certaines situations néfastes et se complaira même dans ces schémas répétitifs …  Il lui faudra du temps pour comprendre que ces situations ne sont plus acceptables. Pourquoi ? car peut-être que ces situations réveillent en elle des blessures non guéries. Une personne ayant connu la violence verbale plus jeune, aura développé la blessure d’humiliation et malgré elle pourra se complaire à accepter des situations identiques à l’avenir. C’est un exemple et non une fatalité ou une généralité nous aurions pu prendre aussi un exemple lié à la dépendance, l’abandon …  Comprendre c’est donc chercher … quelle situation pour vous n’est plus supportable ? Pourquoi l’est-elle ? Quelle émotion la plus douloureuse vous ressentez par rapport à cette situation ? Avez-vous déjà vécu cette situation dans le passé ?   

Oser dire non ! Non je n’ai pas à subir cette situation … Non je ne mérite pas cela …. non je mérite mieux … non ces personnes autour de moi ne me veulent pas du bien … Remettre votre estime de vous-même au cœur de vos priorités. Vous n’avez pas à subir, vous êtes le seul maître à bord de votre vie, et la vie est tellement si courte … Pourquoi s’embarrasser de situations compliquées ! Pourquoi s’entourer de personnes malveillantes ! Pourquoi se compliquer la vie avec des personnes toxiques ! Personne ne doit entraver votre vie, votre gaieté, vous faire sombrer, vous malmener, vous parasiter votre énergie. Comprenez que vous avez de la valeur, que vous êtes une belle personne, et que personne ne peut vous convaincre du contraire. Vous êtes-vous !!!  certes tout être est perfectible et vous avez surement des points à améliorer mais vous n’avez point à changer. Et vous n’avez pas à être la béquille d’un autre, le sauveur. Certains parasiteront votre énergie car eux même n’auront point compris que la solution est en eux et non en l’autre. Etre dans la bienveillance envers son prochain et non dans l’égoïsme oui. Mais vous ne pouvez vivre à travers leurs problèmes. Chacun choisi son chemin. Tu as choisi l’ombre j’ai choisi la lumière. Savoir dire non n’est pas rejeter c’est juste faire valoir les limites. 

Redéfinir ses priorités. Se définir des objectifs et des moyens pour les atteindre. Parfois on oublie le sens, on est perdu dans ses problèmes. On ne sait plus par quoi commencer. Prenons le temps … le temps de comprendre vers quoi nous souhaitons nous orienter. Pour ma part 2020 sera clairement la reconstruction, trouver un job qui m’épanouisse, prioriser mon rôle de maman et m’ouvrir à de nouvelles perspectives. Bref aller de l’avant … Bouleversé par mes problèmes de 2019 je suis convaincue d’être une bonne mère mais j’ai pu parfois être ailleurs…Etre là mais noyée dans mes pensées. J’ai décidé de chasser ces réflexes, de réaffirmer les règles, de ne rien lâcher, de prendre le temps. De mieux appréhender la notion du temps présent (petit clin d’œil à une amie très axée sur ce concept). De profiter de chaque instant, de lâcher prise et ainsi laisser faire les choses. J’ai pu ainsi retrouver l’énergie et la force de me remettre en action. Etre dans l’acceptation des évènements, en paix. Balayer les émotions négatives pour retrouver une énergie positive. Sans cela vous ne pourrez être dans l’action. La loi de l’attraction vous connaissez ? il faut y croire pour y arriver. Le positif attire le positif ! Et il en est de même pour le négatif !! 

Croire en soi et ses capacités, reprendre confiance en soi. Croire en ce que l’on veut ! En clair c’est être soi ! Après avoir mis en place toutes les actions ci-dessus il manque un ingrédient essentiel. C’est croire en sa capacité. Oui c’est parfois dur surtout après des épreuves difficiles. Votre confiance en vous est parfois anéantie … vous pouvez aussi ne plus avoir confiance aux autres. Vous aurez parfois ouvert votre cœur et vous vous sentirez trahi. Vous aurez parfois été manipulé ou rejeté ou désabusé et bien d’autres. Vous n’aurez plus confiance même parfois en l’Humain. Non n’ayez point ce sentiment, ne faites pas de généralités. Croyez aux autres tout en gardant en tête qu’il faut parfois mettre des filtres ou se protéger. Il vous suffira juste d’ajuster votre attitude. Reprenez confiance ! les actions des autres leur appartiennent et ne doivent pas remettre en cause votre juste valeur. N’en doutez point. Ne cherchez point à être à tout prix aimé, soyez juste vous. L’éclat de votre miroir ne reflète que l’éclat de votre âme. Soyez en accord avec vous, avec vos valeurs, et c’est ainsi que vous pourrez être fière de la personne que vous êtes. Une fois que vous aurez compris cela vous serez prêt à tout ! Si vous ne voulez pas le comprendre vous serez contraint de rester sur le trottoir …

En conclusion : reprendre le pouvoir sur sa vie ce n’est pas reprendre le contrôle. Bien au contraire c’est justement se laisser aller vers l’inconnu. Se libérer de ses croyances, de ses blocages. Vivre l’instant présent, vivre dans le vrai en harmonie, et en adéquation avec ses aspirations. Laisser l’ancien et laisser vivre le renouveau. Ne plus avoir peur de l’inconnu. Suivre un chemin et se laisser porter tout en ayant une ligne directrice, un objectif. Et je m’imagine dans une barque sur le cours d’eau sans me noyer, sans aller à contre courant … juste suivre mon chemin …

Et pour vous c’est quoi reprendre son pouvoir ?

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3 réflexions au sujet de “Reprendre le pouvoir sur sa vie !”

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